"DEA SHAKTI" 7 Day - Vinyasa Yoga & Divino Femminile Retreat, in Sardegna

Dal 14 al 20 Maggio 2023, vieni in Sardegna a scoprire con Elena Bazzana i volti della Dea Shakti.

>>> CONTINUA A LEGGERE PER SCOPRIRE IL PROGRAMMA DEL RITIRO E LA PROMOZIONE!

LA LOCATION

Accogliente e meravigliosa villa con piscina, giardino e SPA, Shakti Retreats è pensata interamente per il benessere di corpo, mente e spirito.

A soli 7 km dall’aeroporto e a 4 km dalle spiagge e dalla città di Alghero, questo posto ti permetterà di riconnetterti alla natura e alla tua vera essenza regalandoti un nuovo concetto di vacanza.

Accanto alle pratiche di Meditazione e Yoga, pensate per donare relax ed equilibrio, qui da Shakti troverai un’offerta completa di attività ed escursioni per metterti in contatto con tutti gli elementi della natura. Ci troviamo infatti a poca distanza da Alghero, perla della Riviera del Corallo: un luogo ricco di spiagge e calette meravigliose, siti archeologici antichissimi e densi di energia, percorsi naturalistici all'interno di Parchi protetti. In questa suggestiva cittadina del Mar Mediterraneo, la cultura catalana si mescola a quella sarda dando vita a lingue, colori e sapori assolutamente unici.

Tutto questo farà da cornice a un viaggio unico, quello dentro di te.

DESCRIZIONE

Shakti è l'energia originaria Femminile, la forza dinamica che dà origine e forma ad ogni cosa.

La radice sanscrita "shak" significa "essere in grado, avere potere, sapere". 

L'energia primaria della Dea ha assunto nel corso dei millenni svariati volti, che ne incarnano i diversi aspetti e che rappresentano forze archetipiche in grado di risvegliare e catalizzare la coscienza umana. 

In questo percorso ci faremo guidare dalle quattro più conosciute e venerate Devi del pantheon induista e i rispettivi archetipi:

🔥Kali, la Donna Selvaggia collegata all'emozione della rabbia e alla nostra parte più oscura, colei che è in grado di distruggere e liberarci da tutto ciò che limita la nostra essenza.

🐅 Durga, la Guerriera che infonde forza, coraggio e disciplina per difendere la nostra verità e agire nel mondo.

🌷 Lakshmi, la Signora dell'amore, del piacere, della bellezza e dell'abbondanza.

🦢 Saraswati, la Sacerdotessa capace di connetterci all'intuito, alle energie sottili e alla nostra capacità creativa.

N.B. Le lezioni possono essere tradotte in Inglese.

Livello di abilità: le pratiche sono pensate per soddisfare tutti i praticanti, dai principianti agli avanzati.

>>>Vuoi sapere cosa succederà nel dettaglio in ognuno dei 7 giorni di ritiro ad Alghero? 

Leggi qui sotto il programma completo.

A CURA DI

Elena Bazzana pratica yoga da quasi 20 anni e si è diplomata insegnante presso la scuola di tradizione tantrica Hari-om, con certificazione internazionale Yoga Alliance. Ha conseguito la specializzazione in yoga pre e post parto, yoga per la donna e yoga bimbi e segue costantemente seminari di diversi stili cercando una sua personale espressione, che vada ad unire pratiche più dinamiche di vinyasa flow a elementi di yin e restorative yoga. Da sempre appassionata di mitologia, narrazione e arti performative, negli ultimi anni si è avvicinata al mondo dello sciamanesimo e del sacro femminile, aprendosi alla creazione di percorsi dedicati alle donne in cui abbina gli aspetti più tecnici legati alla fisiologia a rituali, lavori creativi, pratiche corporee ed energetiche.

PROGRAMMA 

Domenica 14.05 (Arrivi)

• Dalle ore 17:00 Check in nelle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore precedenti)

• 19:30-20:00 Rituale di Benvenuto

• 20:00-21:00 Buffet

Lunedì 15.05

• 07:45-08:00 Meditazione

• 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Tempo libero

• 17:00-18:30 Cerchio di studio

• 18:30-20:00 Pratica KALI con animal flow e ecstatic dance + rituale

• 20:00-21:00 Cena

Martedì 16.05

• 07:45-08:00 Meditazione

• 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Tempo libero

• 17:00-18:30 Cerchio di studio

• 18:30-20:00 Pratica DURGA con simulazione combattimento + rituale

• 20:00-21:00 Cena

Mercoledì 17.05

• 07:45-08:00 Meditazione

• 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Tempo libero

• 17:00-18:30 Cerchio di studio

• 18:30-20:00 Pratica LAKSHMI con danze sacre + rituale

• 20:00-21:00 Cena

Giovedì 18.05

• 07:45-08:00 Meditazione

• 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-17:00 Tempo libero

• 17:00-18:30 Cerchio di studio

• 18:30-20:00 Pratica SARASWATI con nidra e campane + rituale

• 20:00-21:00 Cena

Venerdì 19.05

• 07:45-08:00 Meditazione

• 08:00- 09:00 Vinyasa Yoga

• 09:00-10:00 Colazione

• 10:00-19:30 Tempo libero

• Dalle 19:30 Buffet conclusivo con musica

Sabato 20.05 (Ripartenza)

• 8:00-9:00 Colazione e saluti

• Entro le ore 10:00 Check out dalle stanze (è possibile lasciare i bagagli e accomodarsi in giardino o piscina anche nelle ore successive).

Cosa è INCLUSO nella quota di iscrizione:

·  1 Rituale di Benvenuto

·  6 Pernottamenti in camere singole, doppie o triple

·  5 Lezioni mattutine di Meditazione e Vinyasa Yoga in gruppo

·  4 Cerchi di studio pomeridiani

·  4 Sessioni Yoga speciali serali

·  6 Colazioni/brunch con molta varietà

·  6 Cene vegan/vegetarian, gustose e preparate con prodotti freschi, genuini e locali.

·  7 Giorni di utilizzo del giardino, della piscina e del whirlpool.

PREZZI

*** Approfitta della nostra promozione!

Inoltre, i primi 3 iscritti avranno anche in OMAGGIO un massaggio SPA.

Per arricchire la tua vacanza, sono disponibili su richiesta anche:

·  Massaggi SPA e trattamenti olistici ed energetici

·  Escursioni in barca a vela o gommone

·  Escursioni a cavallo, in SUP o canoa, in bici o a piedi

·  Lezioni SUP Yoga o SUP o Surf

·  Classi private o semi-private di Pilates, Yoga, Meditazione, TRX, HIIT

·  Lezioni di cucina, lingua, pianoforte

·  Pranzi take away

·  Servizio bar e bevande extra dalla colazione in poi (frullati, estratti freschi, aperitivi, drinks)

·  Trasporto dall’aeroporto o dal porto

PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!

 

Email info@shaktiretreats.it

Tel. +39 328 8166955